- 2019年9月10日
- 2019年10月8日
やみつき！ダイエットおつまみ！！きゃべつのおつまみと根菜のガーリック炒め
こんにちわ。 もうすっかり鈴虫が鳴きはじめて秋だなぁという気温になってきています。 まだ少しですが野菜が値上がりし始めて、果物が豊富に出てきましたねー♪ 今日は年中手に入るキャベツと、これからどんどん美味しくなる根菜のレシピをUPしたいと思いま […]
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野菜の料理
- 2019年9月8日
- 2019年10月8日
葉酸レシピ♪～アボカドとはんぺんのチーズ焼き
こんにちわ。 最近、葉酸の効果をちらっと耳にすることが前より増えたように思います。 あまり効きなれない成分ですよねー。 よく妊娠したい方や妊婦さんは積極的に摂取すると良いと言われています 妊婦さんだけでなく、男性も摂取することによって妊娠する確 […]
- 2019年9月3日
- 2019年10月9日
簡単！長持ち！アンチエイジングにもおすすめ。バジルソースの作り方。
我が家の夏の味【バジルソース】 こんにちわ。 みなさんの夏の味ってなんでしょうか？ 我が家では毎年、夏の間にベランダ菜園で育てているバジルを使ってバジルソースを作ります♪ 一度作ると、数か月保存が可能なので、バジルが好きな方はバジ […]
- 2019年8月21日
- 2019年10月7日
葉酸たっぷり枝豆レシピ
こんにちわ。 今回も葉酸レシピをＵＰしたいと思います♪ 知らないだけで実は結構身近な素材にも、たっぷり葉酸が含まれているんですねー！ おつまみの代表と言ってもよさそうな、枝豆にも葉酸が多く含まれています。 枝豆って結構な量をついつい食べてしまい […]
- 2019年8月8日
- 2019年10月8日
葉酸レシピ～ブロッコリーのポタージュ
こんにちわ。 みなさまの地域ではブロッコリーの旬はいつごろでしょうか？ 北海道では7月から8月にかけて、ブロッコリーが旬を迎えます。 ということで、葉酸たっぷり、ブロッコリーのレシピをＵＰしてみようと思います♪ ブロッコリーに含まれる葉酸 &n […]
- 2019年6月15日
- 2019年6月15日
とっても手軽でとっても便利【にんじんドレッシング】
おはよ～ こねこねするのが大好きなkonekkoだよ。 konekko konekkoだよ。よろしくね 今日は、お料理教室で教えてもらった【にんじんドレッシング】が、とっても簡単でとっても便利に使えるので紹介するね。 完成したら、こんなのよ。 […]
- 2019年6月4日
- 2022年7月21日
【超簡単】おうちでできるキュウリの「はりはり漬け」のレシピ
おはようございます。こねこねするのが大好きなkonekkoです。 konekko konekkoです。よろしくお願いします。 昨日は今年一番の暑さでした。雨もあんまりふらないし、今年の夏も暑そうで水不足が心配です。 さて、今日は【超簡単】おうちでできるキュウリの「はりはり漬け」のレシピということで紹 […]
- 2019年6月3日
- 2019年6月15日
人参たっぷりヘルシーなおつまみ【人参チヂミ】
おはよ～ こねこねするのが大好きなkonekkoだよ。 konekko konekkoだよ。よろしくね 今日は、ニラが無くてもおいしい人参のチヂミのご紹介よ♪ 人参のチヂミのレシピ 人参・・・１本 小麦粉・・・大さじ５ 片栗粉・・・大さじ１～２ ごま油、サ […]
- 2019年6月1日
- 2019年6月15日
余分な脂を落としてとってもヘルシー【ゆで豚ピリ辛サラダ】
こんにちわ。こねこねするのが大好きなkonekkoだよ。 konekko konekkoだよ。よろしくね あたたかくなったなぁと思ったら、本日は気温が下がり、お昼近くでも１６℃程度の北海道よ。 先日やっと野菜やハーブの種まきをしてみたんだけど、寒すぎるのかま […]
- 2019年5月24日
- 2019年6月15日
ビタミンCがたっぷり【パプリカの肉詰め】
こんばんわ。 こねこねするのが大好きなkonekkoだよ。 konekko konekkoだよ。よろしくね ゴールデンウィークも終わって、また忙しい毎日がスタートね。 連休明けは一気に世の中の流れも通常通りになり、休みの分も埋めるかのように残業 […]