- 2018年12月2日
- 2019年10月5日
たらこと大豆の煮もの
こんばんわ。 寒くなってくると出回り始めるすけそうだらやまだらの子。 これも期間限定でスーパーで見かけるものなので季節を感じます( ´艸｀) これも簡単でおいしいものなのでレシピをUPしたいと思います。 【たらこと大豆の煮物】 たらこ（マダラや助宗）・・・・・・・・・・・・・・１パック 大豆（水煮） […]
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2018年
- 2018年11月30日
- 2019年10月5日
厚揚げと白菜のレンジ蒸し
こんにちわ。 冬季には閉まってしまう農家直営の八百屋さんがつい先日、今期の営業を終了し、あぁ今年も終わりが近づいているんだなと実感してきました。 あと1か月しか2014年は無いんですよね！ 年を追うごとに一年一年が早く感じています(´Д｀；) さて。 これも年を追うごとにという感じで好きになってきた […]
- 2018年11月21日
- 2019年10月5日
腸内環境を整えると痩せる！
こんにちわ。 「〇〇ダイエット」というものを試しては諦め、試して諦め・・・と繰り返すこともあるかと思いますが、かりに痩せなくても続けるのが苦ではなく、体にとって良いものだと、ちょっとやってみようかな？と思いませんか(´∀`) 若いときにはあまり意識しない部分、「腸内」を綺 […]
- 2018年11月21日
- 2019年10月5日
玄米は簡単で美味しいですよ♪
こんにちわ。 普段、旦那さんにお弁当を作っていると、お弁当を見た周りの方に 「毎日混ぜご飯？」 と聞かれるそうなんですが、我が家は１００％の玄米ご飯を食べています。 ほんのり茶色で、丁度鶏五目ご飯などのような色に見えるからでしょうか 私は結婚前からなので、１０年ほど前から玄米を主食にしているのですが […]
- 2018年11月20日
- 2019年10月5日
たけのことこんにゃくの土佐煮
こんにちわ。 急激に寒くなったり、天気が良くても気温がぐんと低くなっている日々が続き、雪は積りはしていないんですが風邪ひいてしまいましてヾ(･ω･`；)ﾉ 気をつけてはいるつもりでも、ひくときにはひいてしまうものですね ひいてしまったものは仕方がないので、周 […]
- 2018年11月11日
- 2019年10月5日
トマトクリームリゾット
こんにちわ。 朝晩冷えてくると暖かいご飯が恋しくなりますよねー。 今日は残りご飯で簡単に作る、あったかヘルシーリゾットのレシピをＵＰしたいと思います。 【トマトクリームリゾット】 ご飯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お茶碗１杯 ベーコン・・・・・・・・・・・・・・・・・・ […]
- 2018年11月4日
- 2019年10月5日
さんまのお刺身にチャレンジ。意外に簡単なさんまのさばき方。
こんにちわ。 もうすっかり寒くなって、夏の暑さを忘れてしまいましたが今年は夏の暑さや大雨などの影響で秋刀魚の価格が高めのスタートでした。 もうそろそろ終わりの時期かなと思いますが、簡単で美味しい秋刀魚のお刺身のレシピをUPしたいと思います♪ サンマにはヒスチジンという成分 […]
- 2018年10月28日
- 2019年10月5日
とっても簡単、「つぶ貝」の煮つけ
こんにちわ。 先日に続いて貝つながりのレシピになってしまいますが、今回はツブ貝の煮物です♪ お祭りや居酒屋さんなんかでお通しでもでてきたりしますよねー。 もう何個でも食べられる！というほど、歯ごたえも風味も大好きです。 貝類はお酒と切っては離せない、肝臓に良い成分が多く含まれているのも魅力的です(* […]
- 2018年10月26日
- 2019年10月5日
牡蠣が苦手な人にも食べられる、牡蠣の柳川風
こんにちわ。 寒くなってきたな～と思うと食べたくなる料理の一つに、牡蠣を使用したあったかい鍋や料理が思い浮かびます。 だいたいはスーパーで見かけるともうそんな時期かな、と感じることが多いのです♪ 苦手な方も居るかと思いますが、今日はそんな牡蠣のレシピを１つＵＰしたいと思います。 実家だ […]